Dormir bé una necessitat biològica oblidada

Un 25% de la població infantil no te un descans de qualitat

L’ésser humà dedica un terç de la seva vida a dormir, però la quarta part de la població infantil al nostre país no gaudeix d’un son de qualitat. De fet el 18.8% dels infants entre 0 i 15 anys dormen tan sols 6 hores o menys al dia. El Dr. Eduard Estivill, expert reconegut internacionalment en medicina del son, explica que s’han d’aplicar normes per dormir bé. Els pares són els que ensenyen a dormir als fills des de petits. Si no aprenen bons hàbits per dormir a edats primerenques a l’adolescència i preadolescència ja arriben amb problemes de falta d’hores de descans.

Entrevistat: 

• Dr. Euduard Estivill, metge per la UB, especialitzat en neurofisiologia, pediatria i medicina de la son.

Contingut: 

Vídeo editat veu off 4k + redactat + vídeo brut RAW 4k