‘Blue Monday’: realitat científica o mite comercial?

La psicologia qüestiona el “dia més trist de l’any” i alerta dels seus efectes en la salut mental

Cada mes de gener, el mateix titular torna a circular per mitjans, xarxes i campanyes publicitàries: avui, dia 19, és el ‘Blue Monday’, el dia més trist de l’any. Una idea que sembla gairebé científica, però que, en realitat, no ho és. Així ho deixa clar Alicia Álvarez, doctora en Psicologia Clínica i membre del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya: “No té cap mena de base científica”. Segons explica, el concepte va ser creat el 2005 pel psicòleg Cliff Arnall dins d’una campanya de màrqueting. Tot i que existeix el trastorn afectiu estacional, Álvarez remarca que “no té a veure amb un dia concret” i que concentrar el malestar en una sola data “és com banalitzar-ho d’alguna manera”. El problema no és tant parlar de tristesa hivernal, sinó convertir-la en un eslògan comercial que es repeteix any rere any.

Entrevistada:

• Alicia Álvarez, doctora en Psicologia Clínica i membre del Col·legi de Psicòlegs de Catalunya